Czy wiesz że

  • Czy na pewno razowy?
    Idąc do sklepu czy piekarni często zastanawiamy się, co wybrać: razowy chleb czy pszenną bułeczkę. Dietetycy dają jednoznaczną odpowiedź – chleb pełnoziarnisty. Taki też wiele osób wybiera. Warto jednak pamiętać …
  • Zdrowie zaleca się pielęgnować
    Obecne społeczeństwo jest tak strasznie zabiegane, że często nie ma czasu na rutynowe badania. Rzecz jasna jest to strasznie nieodpowiedzialne zachowanie, przecież zdrowie należy pielęgnować. Praca owszem jest ważna, ale …

Strony

Zdrowie = harmonia

W jaki sposób być zdrowym człowiekiem? Oczywiście, najbardziej trywialna odpowiedź brzmi: żyć zdrowo. I rzeczywiście, tak właśnie trzeba postępować, cokolwiek to dla nas samych w praktyce znaczy. A możliwości jest tutaj naprawdę sporo, ponieważ, jak doskonale zdajemy sobie sprawę, metod zdrowego życia jest wiele. Eksperci jednak twierdzą, że kluczem do sukcesu jest utrzymanie harmonii funkcjonowania. Co to oznacza w praktyce działania? Przede wszystkim, warto pamiętać o tym, że by żyć harmonijnie, należy odnaleźć złoty środek i balans pomiędzy różnymi aspektami życia. W praktyce oznacza to tyle, że warto się postarać wyważyć pomiędzy tym, co zdrowe, tym, co sprawia przyjemność i tym, co daje satysfakcję. To bowiem, przełoży się na naprawdę zdrowe życie i pozwoli się nim cieszyć na wiele sposobów. Harmonia oznacza więc, że dozwolone jest wszystko, na co mamy ochotę, ale tak, by zachować w zaspokajaniu swoich zachcianek umiaru. To bowiem, pozwoli zachować zdrowie zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychologicznym, a przecież obie te kwestie mają naprawdę duże znaczenie pod każdym względem i dają nam, także, harmonię istnienia, dając jednocześnie szansę na osiągnięcie sukcesu w każdym calu działania.

Comments are closed.