Czy wiesz że

  • Znieczulanie powierzchnioweZnieczulanie powierzchniowe
    Do znieczuleń powierzchniowych stosuje się chlorowodorek kokainy w roztworach1—10%. W wyjątkowych przypadkach, do celów specjalnych, stosowane są nawet roztwory 20%. Bez względu na stężenie nie należy przekraczać dawki 50 mg. …
  • Idealne środowisko do uzyskania pełni zdrowiaIdealne środowisko do uzyskania pełni zdrowia
    Oczywistym jest, że od środowiska, w którym żyje człowiek zależy jego ogólny stan zdrowia. Istotnym pytaniem jest jednak to o jego stworzenie. Jak ma wyglądać? Odpowiemy ci na nie w …

Strony

Zasady prawidłowego odżywania się

Zdrowe odżywianie się stanowi podstawę prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Żeby zachować energie oraz witalność nasz organizm potrzebuje szeregu różnorodnych produktów. Poszczególne artykuły żywnościowe zawierają różnorodne zestawy mikroelementów, które w odpowiedni sposób wpływają na nasz organizm. Zachowanie równowagi w spożywanych posiłkach jest zatem najbardziej istotnym elementem dnia codziennego. Po pierwsze musimy zadbać o właściwą dawkę witamin. Polecane jest zatem spożywanie jak największych ilości owoców oraz warzyw. Najlepsze są one w wersji surowej, gdyż wtedy dostarczamy naszemu ciału największą dawkę odpowiednich elementów. W naszym życiu ważne jest również wapno. Szczególnie ważne jest to w okresie wzrostu oraz dojrzewania. Produkty mleczne oraz różnorodny nabiał powinien na stałe zagościć w naszej lodówce w przypadku posiadania dzieci. Mleko, jajka oraz twarogi dostarczą mikroelementów korzystanie oddziałujących na nasze kości. Układ kostny człowieka stanowi o jego sprawności oraz umożliwia mu wykonywanie szeregu określonych czynności.

Comments are closed.