Czy wiesz że

  • Magnez i witamina b6Magnez i witamina b6
    Co wybrać. Wchodzę do apteki po magnez i nie wiem który wybrać. To jakieś szaleństwo magnezowe. Przyszłam po magnez, bo mam drganie powieki, a męża obudził dziś w nocy bardzo …
  • Medycyna tropikalnaMedycyna tropikalna
    Zajmuje się ona wykrywaniem i leczeniem chorób rzadkich, które występują w dalekich krajach. Zawsze, gdy udajemy się do krajów tropikalnych, do takiego lekarza zajmującego się tą tematyką musimy się udać. …

Strony

W każdym wieku warto o siebie dbać

Starzenie się organizmu jest wpisane w kalendarz życiowy każdego człowieka. W pewnym wieku po prostu organizm przestaje produkować niektóre hormony, spowalnia się przemiana materii, zanikają komórki, które nie są odbudowywane. To wszystko wpływa na funkcjonowanie organów wewnętrznych oraz pracę mózgu. Spadek energii i chęci do działania oraz apatia mogą oznaczać brak witamin z grupy B, które mają wpływ na układ nerwowy. Drugim poważnym problemem są kłopoty z pamięcią i tu pomogą kwasy omega-3, dlatego należy spożywać ryby, czy oliwę z oliwek. W przypadku, gdy metabolizm jest zaburzony, bo im człowiek starszy tym gorzej pracuje układ trawienny, warto sięgnąć po suplementy diety zawierające potrzebne składniki. Tabletki bywają lepiej wchłaniane z korzyścią dla pacjenta. Dobrym posunięciem jest konsultacja z lekarzem, który może odpowiedzieć, jakich składników nam potrzeba, na podstawie badań. Jego sugestie pomogą w ustaleniu odpowiedniej diety, bądź wybraniu preparatu uzupełniającego ją.

Comments are closed.