Czy wiesz że

  • Cudowna dieta
    Każda dieta jest w stanie sprawić, iż będziemy się jakoś czuli, aczkolwiek tutaj najważniejsze jest to, abyśmy się czuli zawsze dobrze i bez najmniejszych problemów mogli zawsze robić to czego …
  • Bieganie i pływanie, czyli wysiłek na co dzień
    Jeśli zależy nam na ładnej sylwetce oraz na tym, by cieszyć się zdrowiem przez długi okres naszego życia, nie możemy zapominać o uprawianiu sportu. Jeśli nawet mamy kilkanaście minut każdego …

Strony

lud

Rodzice to od was zależy jak wasza pociecha w przyszłości będzie wyglądała

W dzisiejszych czasach społeczeństwo walczy z nadwagą. Mnóstwo ludzi ma z tym problem, nie potrafią odmawiać. Najgorsze jest , że dotyka to najczęściej tych najmłodszych, dzieci które nie mają wzoru do naśladowania. Dorośli zamiast od małego wpajać zdrowe nawyki, dają pieniądze na dania na mieście. Tłumaczą się, że są zapracowani i nie mają czasu gotować niczego w domu. Jest to oczywiście nie na miejscu wytłumaczenie, ponieważ dla opiekuna zdrowie pociechy powinno być najważniejsze. Dopiero z czasem odzywa się troska, kiedy z tego słodkiego bobaska rośnie człowiek niepokojących rozmiarów. Zaczynają się wizyty u dietetyków, konstruowanie odpowiedniego menu. Tego wszystkiego, przecież można uniknąć, zdrowe wcale nie oznacza bez smaku. Owoce, warzywa, białko to dobre produkty, wspierające organizm. Oczywiście raz na czas można sobie pozwolić na mały grzeszek, bo przecież człowiek jest tylko człowiekiem. Chodzi tu przede wszystkim o umiar, ludzie którzy dbają o to co wkładają do ust są okazem zdrowia.