Czy wiesz że

  • Zasady prawidłowego odżywania sięZasady prawidłowego odżywania się
    Zdrowe odżywianie się stanowi podstawę prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Żeby zachować energie oraz witalność nasz organizm potrzebuje szeregu różnorodnych produktów. Poszczególne artykuły żywnościowe zawierają różnorodne zestawy mikroelementów, które w odpowiedni …
  • Zdrowie zaleca się pielęgnowaćZdrowie zaleca się pielęgnować
    Obecne społeczeństwo jest tak strasznie zabiegane, że często nie ma czasu na rutynowe badania. Rzecz jasna jest to strasznie nieodpowiedzialne zachowanie, przecież zdrowie należy pielęgnować. Praca owszem jest ważna, ale …

Strony

Skutki zdrowotne braku lub nadmiaru pożywienia

Dwudziesty pierwszy wiek jest czasem dwóch sprzecznych, światowych epidemii. W zależności od od stopnia rozwoju cywilizacyjnego mamy do czynienia z jednej strony z otyłością, a także z głodem. W krajach zaliczanych do trzeciego świata, nadal panuje bardzo duży głód i brakuje tam żywności dla wszystkich mieszkańców, a odsetek umieralności wśród dzieci jest kilkadziesiąt razy wyższy niż w Europie, stanach zjednoczonych czy Japonii. W tych krajach panuje moda na odchudzanie się, czyli coś w rodzaju celowego głodzenia się. Stosuje się w nich najróżniejsze diety wspomagające tracenie na wadze. Jak widać sytuacja wygląda trochę kuriozalnie, gdyż zachodni świat dzięki rozwojowi zapewnił sobie odpowiednią ilość wyżywienia, a być może nawet za dużą jego ilość. Niedobór jak i za dużą ilość pożywienia nie jest zdrowa dla organizmu człowieka. Otyłość prowadzi do licznych chorób serca i krążenia, natomiast zbyt mała ilość jedzenia lub jego zbytnia ubogość może doprowadzić do braku ważnych minerałów i witamin, które są niezbędne do sprawnego funkcjonowania człowieka.

Comments are closed.