Czy wiesz że

  • Zdrowo się odżywiaj każdego dniaZdrowo się odżywiaj każdego dnia
    Zasady zdrowego odżywiania są nam już powszechnie znane, jednak niestety wciąż mało kto z nich korzysta. Tymczasem zdrowe odżywanie się może nam przynieść wiele korzyści, o których na pewno warto …
  • Skutki otyłościSkutki otyłości
    Otyłość tak samo jak inne choroby, nieleczona i nie zwalczanie niesie za sobą a pewne skutki – zwykle bardzo niekorzystne konsekwencje, jakie mogą wpływać nie tylko na zdrowie, ale przede …

Strony

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające stosuje się przez krótki czas. Są to bardzo rygorystyczne diety, które nie mogą być stosowane przez wszystkich. Szczególnie przez osoby, które muszą dostarczać swojemu organizmowi bardzo różnorodne składniki pokarmowe, bogate w witaminy, minerały i mikroelementy. Diety oczyszczające w dużej mierze składają się z wody, z soków cytrusowych, lub mieszanek, które można stosować najdłużej tydzień. Czasami dieta oczyszczająca wpływa na to, ze czujemy się lekko, dobrze, jesteśmy pełni życia. Po zakończeniu diety tego typu, czyli uwolnieniu się od zalegających toksyn w organizmie, musimy liczyć się z tym co jemy. Nie wystarczy zakończyć kuracji oczyszczającej, i następnego dnia pójść na pizze czy hamburgera, ponieważ stan naszego organizmu powróci bardzo szybko do stanu sprzed kuracji oczyszczającej. Pijmy natomiast dużo wody mineralnej, jedzmy dużo warzyw, i owoców, jedzmy pieczone lub duszone mięso, wyzbywajmy się alkoholu, i używek,. Słodycze również powinny odejść na drugi plan.

Comments are closed.