Czy wiesz że

  • Warzywa w diecieWarzywa w diecie
    Mało jest takich potraw, które przynoszą nam same korzyści. Wiele z nich smakuje, ale niestety niezbyt dobrze wpływa na nasz organizm. Jak się jednak okazuje, natura obdarowała nas w warzywa. …
  • Dieta grejpfrutowaDieta grejpfrutowa
    Będąc na tej diecie, oczywiście trzeba będzie jeść duże ilości grejpfruta. Jednak, to nie jedyny cytrus jaki jest tutaj zalecany. Należy wzbogacić swoją dietę o wszelkiego rodzaju owoce bogate w …

Strony

Czy dietetyczne jedzenie może być smaczne?

Dietetyczne jedzenie kojarzy się nam z niesmacznym, mało energetycznym i niezbyt dobrze wyglądającym posiłkiem. Jeśli tak myślimy to jesteśmy w błędzie. Jeżeli jest ono odpowiednio przyrządzone i podane, wówczas nie tylko świetnie smakuje, ale i również wspaniale wygląda. Dieta wymaga przygotowywania dań z wykorzystaniem wielu składników. Dobrze jest gdy opiera się na zdrowych rybach, warzywach, owocach i nienasyconych tłuszczach, których często brakuje w codziennym jadłospisie. Z tych produktów można przyrządzić naprawdę bardzo smaczny i zdrowy posiłek, który w pełni zaspokoi wymagania naszego organizmu. Warto również przyprawiać potrawy przy pomocy ziół, które zapewnią niepowtarzalny aromat i smak, ale również dostarczą cennych pierwiastków i mikroelementów. Chodzi tutaj nie tylko o pietruszkę czy też powszechnie wykorzystywany koperek, nie bójmy się stosowania rozmarynu lub jałowca do dań mięsnych. Często użycie odpowiednich ziół powoduje, że nie trzeba już stosować soli w nadmiernej ilości, która zatrzymuje wodę w naszym organizmie i może prowadzić do chorób związanych z ciśnieniem.

Comments are closed.